Mi chiamo Federica Reinaudo sono insegnante di yoga e operatrice olistica del benessere femminile, con 15 anni di esperienza e oltre 1000 ore di formazione in vari stili di yoga. Propongo lezioni dinamiche e statiche, sessioni dedicate alle donne in gravidanza e pratiche di Shri Devi Yoga – yoga del sacro femminile.
Il mio obiettivo principale è facilitare un ascolto profondo del corpo, promuovendo una connessione autentica con le emozioni e sostenendo un ritmo di vita naturale e armonioso. Ogni lezione è progettata con attenzione agli allineamenti, per permettere a ciascun partecipante di sentirsi unico e valorizzato e mi piace integrare anche momenti in cui potersi sperimentare con divertimento e leggerezza in asana più impegnative.
Come operatrice olistica, conduco percorsi individuali per donne, aiutandole a trovare equilibrio e armonia nella loro essenza e nel loro corpo. Facilito cerchi di donne, offro percorsi sulla ciclicità e organizzo ritiri e celebrazioni, come il Blessingway, per supportare il cammino di ciascuna verso il benessere e la bellezza interiore.
